テレビCMでもおなじみ！結果にコミットの「ライザップ」です。
基本情報にはじまり、口コミ・評判・体験談などをご紹介します。
プライベートジム最大手のライザップに通うかお考えでしたら、ぜに参考にしてください。
目次
おすすめのポイント
ダイエット成功者が続出している
結果にコミットというだけあり、とにかくダイエット成功者が多いです。その成功メソッドを受けることができます！
トレーニング・食事指導・メンタル面、経験豊富なプロトレーナーによる徹底サポートです。
30日間の「全額返金保証」がある
ライザップにはどんな理由であっても、30日間の「全額返金保証制度」があります。
- 期待したほどの効果が得られていない。
- トレーナーと相性があわない。
- きつすぎてムリ。
こういった理由でも返金対象となるので安心です。
料金について
ライザップの料金は『入会金：50,000円（税別）＋ 各コース毎の料金』が基本となります。
コースは下の4つです。
RIZAPのコース一覧
- シェイプアッププログラム
- シェイプアッププログラム プラス
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
※「シェイプアッププログラム」と「シェイプアッププログラム プラス」には2人一緒に受けられるペアコースもあります。一人で受けるよりも少しお得です。
シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラム プラス
「シェイプアッププログラム」は、ライザップダイエットプログラムの王道コースです。
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月で理想のカラダを目指します！
「シェイプアッププラグラム プラス」は、1回のトレーニング時間が80分に増えます。
全身あますとこなく引き締めたい、より高い目標を目指したい、といった方にオススメです。
| シェイプアップ | シェイプアップ プラス | |
|---|---|---|
| トレーニング時間 | 50分 | 80分 |
| 入会金 | 50,000円 | 50,000円 |
| コース料金（※） | 298,000円 | 498,000円 |
| 合計 | 348,000円 | 548,000円 |
※16回コース（約2ヶ月）の料金で計算しています。もっとゆっくりと取り組みたいかたは、24回コース、32回コースも検討してみてください。
美脚プログラム
「美脚プログラム」は、脚のラインを整え、美脚を目指すエクササイズに特化したコース。
女性会員から人気を博しています！
| 美脚プログラム | |||
|---|---|---|---|
| 回数 | 16回 (2ヶ月) | 24回 (3ヶ月) | 32回 (4ヶ月) |
| トレーニング時間 | 50分 | 50分 | 50分 |
| 入会金 | 50,000円 | 50,000円 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 | 432,000円 | 560,000円 |
| 合計 | 348,000円 | 482,000円 | 610,000円 |
マッスルゲインプログラム
「マッスルゲインプログラム」は、体脂肪をなるべく蓄積せず、筋肉量を増やすコースです。
| マッスルゲインプログラム | |||
|---|---|---|---|
| 回数(※) | 16回 (2ヶ月) | 24回 (3ヶ月) | 32回 (4ヶ月) |
| トレーニング時間 | 50分 | 50分 | 50分 |
| 入会金 | 50,000円 | 50,000円 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 | 432,000円 | 560,000円 |
| 合計 | 348,000円 | 482,000円 | 610,000円 |
※コースの特性上、ライザップでは、24回コース以上をおすすめしています。
トレーニングメニュー
ライザップでおこなうトレーニングは「ウエイトトレーニング」になります。ぞくにいう筋トレです。
ダイエットというとジョギングやウォーキングなどの「有酸素運動」をイメージされるかもしれません。
ライザップでは筋トレを主軸としたトレーニングで理想の身体を作り上げます。
なぜなら、筋トレは知識がないと一人でできません。
また、筋肉をつけることで、代謝が高まり太りづらい身体になります。
一方、有酸素運動は一人でも可能です。
もちろん、有酸素運動も減量では大切なので、余裕があれば行うといいですね。
体験・無料カウンセリング
RIZAPでは随時「無料カウンセリング」をうけつけています。
体組成計であなたの現状をチェックし、最適なプランを提案してもらえます。
もちろんカウンセリングを受けたからといって、契約しなければいけないということはありませんので安心してください。
口コミ・評判・体験談まとめ
こちらでは「ライザップ」の、口コミ・評判・体験談をまとめています。
ご自身の体験談を投稿していただくことも可能です。
下の【口コミを書く】からご入力ください。
店舗情報とアクセス
RIZAPの全店共通情報です。
| HP | https://www.rizap.jp |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
RIZAPの各店舗情報です。
| 神宮前店 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
| JR「原宿駅」竹下口：徒歩8分 | |
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| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
| JR「恵比寿駅」西口：徒歩3分 | |
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| 代々木上原店 | 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室 |
| 小田急線「代々木上原駅」 西口：徒歩7分 | |
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| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
| 各線「新宿駅」B16出口：徒歩6分 | |
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| 新宿三丁目店 | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階 |
| 東京メトロ「新宿三丁目駅」 E2出口：徒歩8分 | |
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| 神楽坂店 | 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102 |
| 東京メトロ「神楽坂駅」 神楽坂口：徒歩4分 | |
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| 中目黒店 | 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室 |
| 東急「中目黒駅」 ：徒歩5分 | |
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| 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
| 東急「自由が丘駅」北口 ：徒歩5分 | |
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| 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷101 |
| 東急「三軒茶屋駅」南口B ：徒歩5分 | |
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| 経堂店 | 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室 |
| 小田急「経堂駅」南口 ：徒歩8分 | |
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| 六本木店 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
| 東京メトロ「六本木駅」5番出口：徒歩6分 | |
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| 品川店 | 東京都港区高輪 3丁目25-33 長田ビル 5F |
| JR「品川駅」高輪口(西口)：徒歩6分 | |
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| 麻布十番店 | 東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602 |
| 東京メトロ「麻布十番駅」：徒歩5分 | |
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| 成城店 | 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F |
| 小田急「成城学園前駅」：徒歩5分 | |
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| 池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F |
| JR「池袋駅」東口：徒歩5分 | |
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| 池袋西口3F店 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| JR「池袋駅」西口 C6出口：徒歩5分 | |
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| 池袋西口10F店 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F |
| JR「池袋駅」西口 C6出口：徒歩5分 | |
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| 銀座店 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| 東京メトロ「東銀座駅 」A2出口：徒歩7分 | |
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| 銀座7丁目店 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
| JR「新橋駅 」出口1：徒歩10分 |
|
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| 神田店 | 東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403 |
| JR「神田駅」：徒歩5分 | |
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| 上野店 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
| JR「上野駅」不忍口：徒歩5分 | |
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| 錦糸町店 | 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F |
| JR「錦糸町駅」：徒歩2分 | |
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| 北千住店 | 東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F |
| JR「北千住駅」1番出口：徒歩5分 | |
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| 練馬店 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F |
| 各線「練馬駅」中央口：徒歩5分 | |
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| 蒲田店 | 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室 |
| JR「蒲田駅」東口：徒歩5分 | |
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| 府中店 | 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号 |
| 京王線「府中駅」南口：徒歩6分 | |
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| 聖蹟桜ヶ丘店 | 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F |
| 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口：徒歩3分 | |
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| 町田店 | 東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F |
| 各線「町田駅」東口：徒歩5分 | |
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| 立川店 | 東京都立川市曙町1丁目13-11 立川クレストビル |
| JR「立川駅」北口：徒歩6分 | |
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| 八王子店 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
| JR「八王子駅」北口：徒歩3分 | |
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