第1章ペアレント・トレーニングとは

ペアトレの定義・歴史・基本的な考え方

ペアレント・トレーニング（ペアトレ）は、子どもの行動を理解し、効果的な関わり方を身につけるための保護者向けプログラムです。この章では、ペアトレの基本的な考え方と歴史を解説します。

ペアレント・トレーニングの定義

ペアレント・トレーニングとは、応用行動分析（ABA：Applied Behavior Analysis）の考え方をベースに、子どもの「行動」に注目して、望ましい行動を増やし、困った行動を減らしていくための具体的なスキルを保護者が学ぶプログラムです。

講義だけでなく、ロールプレイやホームワークを通じて実践的に身につけられる点が特徴です。「知識を得る」だけでなく「できるようになる」ことを目指します。

ペアトレの核心：「子どもを変える」のではなく「保護者の関わり方を変える」ことで、結果として子どもの行動が変わっていく。

これは、「子どもに問題がある」という視点ではなく、「環境（保護者の関わり方を含む）を変えることで、行動が変わる」という行動科学の原理に基づいています。

子どもと最も長い時間を過ごす保護者が関わり方を学ぶことで、24時間365日の支援が可能になります。これは、専門家による週に1回の療育だけでは得られない大きな強みです。

ペアレント・トレーニングは、1960年代のアメリカで生まれました。当初は、知的障害や自閉症のある子どもの保護者に、行動療法の技法を教えることから始まりました。

その後、ADHD（注意欠如・多動症）のある子どもの保護者支援としても発展し、さまざまなプログラムが開発されました。

日本では1990年代からペアレント・トレーニングの実践が始まりました。国立精神・神経医療研究センターの上林靖子先生らが「精研式」を開発し、日本のペアトレの基盤を築きました。

現在では、全国の自治体・医療機関・支援団体で広く実施されており、厚生労働省も「発達障害者支援施策」の中でペアレント・トレーニングを推奨しています。

ペアレント・トレーニングは、もともとは発達障害のあるお子さんの保護者向けに開発されましたが、現在では幅広い子育ての悩みに対応しています。

発達障害の診断がなくても参加できるプログラムが多くあります。「子どもとの関わりを改善したい」という気持ちがあれば、それが受講の第一歩です。

ペアレント・トレーニングは、科学的な根拠に基づいた保護者支援プログラムです。「子どもを変える」のではなく「関わり方を変える」というアプローチで、親子の笑顔を増やすことを目指します。

次の章では、ペアトレで具体的に何を学ぶのかを詳しく見ていきましょう。