ペアトレの記事をトピック別に探す
基礎から、方式・制度、困りごと別まで。すべての記事をここから辿れます
ペアレント・トレーニング（ペアトレ）の記事を、読む順番がわかる形で並べました。体系的に学びたい方は3分でわかる入門ガイドから、今の困りごとから読みたい方は下のトピックからどうぞ。全国の講座は講座一覧で探せます。
基礎を学ぶ
ペアトレで実際に何をするのか。ここから読むと、どの記事も同じ枠組みで理解できます。
- ペアレントトレーニングとは（完全ガイド） — 定義・歴史・コアエレメント6要素・方式比較・エビデンスを1ページで
- 行動の3分類 — 子どもの行動を「好ましい」「好ましくない」「許しがたい」に分ける第一歩
- 効果的な褒め方の3原則 — 具体的に・すぐに・一貫して。ペアトレの核心
- 指示の出し方「CCQ」 — 穏やかに・近づいて・静かに伝える
- 環境調整とは — 問題行動が起きにくい家庭の工夫15選
- 家庭でのやり方7ステップ — 講座に通う前に、今日からできることから
- エビデンス（科学的根拠） — どこまで効果が確かめられているのか
方式・制度を知る
「どの方式を選べばいいのか」と「国や自治体がどう位置づけているのか」。
- 精研式と各方式の違い — 全10回の中身と、奈良方式・肥前式・鳥取大学式への広がり
- 主要6方式を徹底比較 — 精研式・短縮版・まめの木式・鳥取大学式・奈良方式・肥前式の一覧
- ペアレント・プログラムとの違い — 目的・回数・実施者がどう違うのか
- 厚労省ガイドブックの標準モデル — 国が推進する6つのコアエレメント
- 日本におけるペアトレの歴史 — 1960年代のアメリカから令和の法制化まで
- ペアレント・メンターとは — 親が親を支えるピアサポート制度
- 学校・教育現場でのペアトレ — 特別支援教育と家庭の連携
受けるまでの準備
探し方・費用・申し込みの流れ。「どこで受けられるかわからない」を越えるために。
- どこで受けられる？ — 全国の講座の探し方ガイド
- 料金・費用はいくら？ — 無料で受ける方法と目安
- 受けるまでの流れ — 探し方から受講後のフォローまで
- 発達障害者支援センター活用ガイド — 最初の電話相談の相手として
- 受講者の声と体験談 — 「子育てが楽になった」まで何が起きたか
- 効果を感じられないときは — 見直すべき5つのポイント
発達特性から知る
診断の有無にかかわらず読めます。特性ごとに効く関わり方は少しずつ違います。
- 発達障害とペアトレ — 特性に合わせた関わり方の全体像
- ADHDの子どもにペアトレが効く理由 — 不注意・多動への具体的な対応
- ASD（自閉スペクトラム症）とペアトレ — こだわり・感覚過敏への配慮
- 学習障害（LD）の子育て — 「できない」を責めない関わり方
- グレーゾーンの子育て — 診断がなくても受けられる支援
- 「発達障害かも？」と思ったら — 相談から支援につながるまでのロードマップ
困りごと別 — 子どもの行動
今まさに困っていることから読む。
- 癇癪にもう限界 — 怒鳴らない対応法
- 起き抜けの癇癪 — 朝のひと山をどう越えるか
- イヤイヤ期がつらい — 子どもに伝わる5つの関わり方
- 「わがまま」に見える行動 — ABC分析で読み解く
- 不登校・行き渋り — 始まったときに親ができること
- 友達トラブル — ペアトレで学ぶ社会性の育て方
- 何歳から始められる？ — 幼児期からのペアトレ
困りごと別 — 親の気持ち
子どもの行動より先に、自分がしんどいとき。
- 怒鳴ってしまう自分が嫌 — 怒鳴らなくても伝わる4つの方法
- イライラが止まらない — 今日からできる3つの考え方
- 育児ノイローゼかも — 心を守るヒントとペアトレという選択肢
- ポジネガ比率 — 意識するのはこれだけ、という考え方
ライフステージ・進路
就学・進路・きょうだい。長い時間軸の話。
- 就学前検診で「気になる」と言われたら — 入学前にできる4つの準備
- 特別支援学級か通常学級か — 進路選びで大切なこと
- きょうだい児の気持ち — 兄弟姉妹へのケア
資料・書籍
自分のペースで読める資料。
- いわき市「子育て10のヒント」 — 4コマ漫画でペアトレがわかる無料資料