ペアトレ JP の YouTube 動画シリーズ「ペアトレの基礎」全8章をまとめました。ペアレント・トレーニング（ペアトレ）とは何かから、ほめ方・指示の出し方・困った行動への対応、講座の探し方までを、1本5〜7分で順に紹介しています。各章の下から、くわしい記事に進めます。
動画は、当事者である運営者が公的資料をもとにまとめた情報で、医療的な助言ではありません。気になることがあれば、お住まいの市区町村の発達支援窓口や、都道府県の発達障害者支援センターにご相談ください。動画は Google NotebookLM で作成しています。
第1章 ペアレントトレーニングとは
「ペアトレ＝叱ってはいけない子育て」と思って、我慢しては爆発してしまう……という方へ。ペアトレは、叱るか叱らないかの話ではなく、ほめ方や指示の出し方など、子どもの行動に目を向けた関わり方を保護者が学ぶプログラムです。対象・進め方・誰が実施するかを整理しました。
第2章 ペアレントトレーニングの効果 — 分かっていること・分かっていないこと
動画は 10/11（日）公開予定です。
「ペアトレって本当に意味あるの？」——ネットでいろいろな意見を見て迷っている方へ。どちらか一方に決めつけず、分かっていることと分かっていないことを分けて整理した回です。
第3章 ペアレントトレーニングとペアレントプログラムの違い
自治体や園の案内でよく見かける「ペアレント・トレーニング（ペアトレ）」と「ペアレント・プログラム（ペアプロ）」。名前はそっくりですが、目的・対象・回数・実施者が違います。その違いを整理しました。
第4章 ペアレントトレーニングの種類 — 精研式・まめの木式・肥前式・鳥取大学式
動画は 10/13（火）公開予定です。
講座を探すと「精研式」「まめの木式」「肥前式」「鳥取大学式」と名前がいくつも出てきて、迷っていませんか。厚生労働省のガイドブックによる3つの系統の整理と、どの系統にも共通する土台をまとめました。どれが上という話ではありません。
第5章 子どもの褒め方のコツ
「できて当たり前」のことは素通りして、できなかったときだけ声をかけていませんか。ペアトレでは、ほめることを、子どもの好ましい行動に注目して伝える「技術」として学びます。具体的に・すぐに・一貫して、の3つと「25%ルール」を紹介します。
第6章 子どもへの指示の出し方
出かける前に「早くして！」と何度も大声で言って、最後は怒ってしまう……。注意を引いてから伝える、前もって予告する、CCQ（穏やかに・近づいて・静かに）、選択肢を示す、一度に1つだけ伝える、という指示の出し方の工夫を整理しました。
第7章 計画的無視とは — 子どもの困った行動への対応
ぐずり・かんしゃく・きょうだいを叩く……。ペアトレでは、好ましくない行動を「減らしたい行動」と「許しがたい行動」に分けて考えます。行動への注目を外す「計画的無視」（ほめるとセット）と、落ち着いて制限を伝える「リミットセッティング」を整理しました。計画的無視は、危険な行動には使いません。
第8章 講座の探し方と申し込みまで
動画は 10/16（金）公開予定です。
病院？役所？どこに聞けばいいのか分からない……という方へ。ペアトレが行われている場所、探し方の3つのステップ、講座を待つあいだにできること、見つからないときの選択肢を整理しました。