基礎知識 ペアレント・プログラムとは？ — ペアトレとの違い・内容・効果をわかりやすく解説
「ペアレント・プログラム（ペアプロ）」という言葉を聞いたことがありますか？ペアレント・トレーニング（ペアトレ）と似た名前ですが、目的も内容も異なる別のプログラムです。この記事では、ペアレント・プログラムの全容を解説し、ペアレント・トレーニン...
基礎知識 
基礎知識 ペアトレの主要6方式を徹底比較 — 精研式・まめの木式・鳥取大学式・奈良方式・肥前式・短縮版
日本で実施されているペアレント・トレーニング（ペアトレ）には複数の方式があります。どれも「子どもの行動を理解し、適切な対応を学ぶ」という基本理念は共通していますが、開発の背景や対象、実施方法には違いがあります。この記事では、厚生労働省のペア...
受講ガイド 「子育てが楽になった」— ペアトレ受講者の声と体験談
「ペアトレって実際どうなの？」「本当に変わるの？」——受講を迷っている方のために、ペアレント・トレーニングを受けた保護者の方々に共通する変化と声をまとめました。※ 以下は、全国のペアトレ講座で報告されている受講者の声を複数の研究・報告書を参...
受講ガイド 何歳から始められる？ 幼児期からのペアレント・トレーニング
「うちの子はまだ小さいけど、ペアトレを受けられる？」という質問をよくいただきます。実は、幼児期はペアトレの効果が最も高い時期の一つ。早く始めるほどメリットが大きいのです。ペアトレの対象年齢は？一般的なペアレント・トレーニングの対象年齢は3歳...
対象・特性別 ADHDの子どもにペアトレが効く理由 — 特性に合わせた関わり方
ADHDのあるお子さんの子育ては、とにかく「大変」の連続です。でも、その「大変さ」の多くは、特性に合った関わり方を知ることで軽くなります。ペアレント・トレーニングは、ADHDの子どもの保護者に最も推奨されている支援の一つです。ADHDの特性...
基礎知識 ペアレント・トレーニングは効果があるの？ — 科学的根拠とエビデンス
「ペアトレって本当に効果があるの？」「科学的な根拠はあるの？」という疑問をお持ちの方へ。ペアレント・トレーニング（以下ペアトレ）は、世界中で数千件にのぼる研究が行われ、その効果が科学的に実証されている心理教育プログラムです。この記事では、海...
実践ガイド 子どもに伝わる指示の出し方「CCQ」— 怒鳴らなくても聞いてくれる3つのコツ
「早くしなさい！」「何回言ったらわかるの！」——つい大きな声で言ってしまうこと、ありませんか？ペアトレで学ぶ「CCQ」を使えば、怒鳴らなくても子どもに指示が伝わるようになります。CCQとは？CCQは、子どもに指示を出すときの3つの基本原則の...
実践ガイド ペアトレの基本「行動の3分類」とは？ — 子どもの行動を整理する第一歩
ペアレント・トレーニング（ペアトレ）で最初に学ぶのが「行動の3分類」です。子どもの行動を3つに分けて考えることで、「いつも叱ってばかり」の悪循環から抜け出せます。なぜ行動を分類するのか？子育ての中で、こんな経験はありませんか？「ダメ！」「や...
対象・特性別 発達障害とペアレント・トレーニング――子どもの特性に合わせた関わり方
発達障害のあるお子さんの子育ては、特有の困難さがあります。ペアレント・トレーニング（以下ペアトレ）は、そうした保護者を支えるために開発されたプログラムです。この記事では、発達障害のタイプ別にペアトレがどのように役立つのか、具体的な場面や実践...
実践ガイド 【ペアトレのコツ】子どもの行動が変わる！効果的な褒め方の3原則
「褒めたほうがいいのは分かっているけれど、どう褒めればいいか分からない」——そんな悩みを持つ保護者は少なくありません。ペアレント・トレーニング（以下ペアトレ）で教えている効果的な褒め方のコツを、具体例をたっぷり交えて紹介します。「褒めるとこ...