実践ガイド 現状把握表の書き方と記入例 — ペアレント・プログラム（ペアプロ）の自分編・子ども編
ペアレント・プログラム（ペアプロ）の「現状把握表」の書き方を、自分編・子ども編の記入例つきで解説します。「行動で書く」コツ、よくある書き方の失敗、表が全6回でどう使われるかも、厚労省掲載のマニュアルに沿ってまとめました。
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実践ガイド 実践ガイド 子どもの不適切な行動への対応 — 計画的無視・よりよい行動チャート・制限を設ける
ペアレント・トレーニング（ペアトレ）のコアエレメントは6つあり、そのうち「子どもの不適切な行動への対応」は最後に置かれています。この記事は、厚生労働省のペアレント・トレーニング実践ガイドブックの記述と、同書が載せている精研式のセッション表を...
実践ガイド これで子育てはうまくいく！意識するのは「ポジネガ比率」だけ
子育てがうまくいくコツはシンプル。意識するのは「ポジティブとネガティブの比率（ポジネガ比率）」だけ。叱る1に対してほめる5、を目安にした関わり方を紹介します。
実践ガイド 環境調整とは？ — 子どもの行動が変わる家庭の工夫15選
「子どもが変わる前に、環境を変える」という発想「何度言っても朝の支度が終わらない」「宿題にまったく集中できない」——そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。つい「どうしてできないの？」と子どもに原因を求めてしまいがちですが、ペア...
実践ガイド ペアトレは効果なし？ — 効果を感じられないときに見直すべき5つのポイント
「ペアレント・トレーニング（ペアトレ）を始めてみたけれど、子どもの行動が変わらない」「褒めているのに効果が感じられない」——そんなふうに感じていませんか？毎日がんばっているのに結果が見えないと、「ペアトレなんて意味がないのでは」と感じてしま...
実践ガイド ペアトレの具体的なやり方 — 家庭で今日からできる7つのステップ
「ペアレントトレーニング（ペアトレ）に興味はあるけれど、まずは家庭でできることから始めてみたい」——そんな保護者の方は多いのではないでしょうか。ペアトレとは、子どもとの関わり方を学ぶプログラムで、応用行動分析（ABA）という科学的な理論をベ...
実践ガイド 子どもに伝わる指示の出し方「CCQ」— 怒鳴らなくても聞いてくれる3つのコツ
「早くしなさい！」「何回言ったらわかるの！」——つい大きな声で言ってしまうこと、ありませんか？ペアトレで学ぶ「CCQ」を使えば、怒鳴らなくても子どもに指示が伝わるようになります。CCQとは？CCQは、子どもに指示を出すときの3つの基本原則の...
実践ガイド ペアトレの基本「行動の3分類」とは？ — 子どもの行動を整理する第一歩
ペアレント・トレーニング（ペアトレ）で最初に学ぶのが「行動の3分類」です。子どもの行動を3つに分けて考えることで、「いつも叱ってばかり」の悪循環から抜け出せます。なぜ行動を分類するのか？子育ての中で、こんな経験はありませんか？「ダメ！」「や...
実践ガイド 【ペアトレのコツ】子どもの行動が変わる！効果的な褒め方の3原則
「褒めたほうがいいのは分かっているけれど、どう褒めればいいか分からない」——そんな悩みを持つ保護者は少なくありません。ペアレント・トレーニング（以下ペアトレ）で教えている効果的な褒め方のコツを、具体例をたっぷり交えて紹介します。「褒めるとこ...